<u id="uuu0s"></u>
  • <u id="uuu0s"><wbr id="uuu0s"></wbr></u><optgroup id="uuu0s"></optgroup>
  • 您的位置:首頁>育兒導航>1-3歲>幼兒營養>一歲寶寶可以吃銀耳嗎

    一歲寶寶可以吃銀耳嗎

    2019年05月21日 10:12閱讀次數:0
    銀耳中含有豐富的維生素D,能夠防止鈣質流失,防止寶寶低鈣血癥,促進寶寶的骨骼發育,且具有潤肺止咳、補益肺氣的功效,換季時期給寶寶熬一些銀耳湯,能夠提高寶寶肺組織的防御功能,增強寶寶體質。那么,一歲寶寶可以吃銀耳嗎?
    1

    一歲寶寶可以吃銀耳嗎

    慎吃

    一歲的寶寶吃銀耳最好是要慎重一些,因為銀耳不容易煮爛,而且一般都是一個小碎塊。嬰兒又比較滑,如果給一歲的寶寶吃,很有可能會吃得比較快。在吃的過程中很有可能就會發生嗆咳,這樣就會有危險,但是銀耳又含有豐富的營養元素,還有一些鈣鐵等人體必需的微量元素,還有維生素C以及一些膠原等等。如果要給一歲的寶寶吃的話,就要燉得很爛,或者把銀耳用榨汁機給榨碎,用銀耳的糊給寶寶吃也是可以的。

    一歲寶寶可以吃銀耳嗎1

    2

    一歲寶寶吃銀耳的好處

    1、潤肺止咳:

    銀耳性平味甘,具有滋陰潤肺等功效,寶寶冬季易感染上呼吸道疾病,可將潔凈銀耳,烹成湯或菜食用。能夠提高寶寶肺組織的防御功能,提高機體的免疫能力,從而增強寶寶體質。

    2、提高免疫力

    銀耳中的酸性多糖類物質,能增強寶寶的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能,銀耳多糖還具有抗腫瘤作用。

    3、益氣清腸:

    銀耳中的豐富的膳食纖維能夠很好的促進腸道蠕動,寶寶如果有便秘問題可適當給寶寶喝些銀耳湯,如果寶寶有腹瀉的癥狀吃一些銀耳則能夠改善腹瀉的情形,所以銀耳對于腸胃有雙向的保護作用。

    4、促進鈣吸收:

    銀耳中含有豐富的維生素D,能夠防止鈣質流失,防止寶寶低鈣血癥,促進寶寶的骨骼發育,對于寶寶的生長發育是很有益處的。

    一歲寶寶可以吃銀耳嗎2

    3

    一歲寶寶吃銀耳注意事項

    1、給寶寶吃銀耳時一定要盡量要弄碎一些,太大塊容易造成小孩吸食嗆著。同時銀耳一定要煮的軟爛一點,不然不易消化。

    2、銀耳雖然好,但是它有滑腸的作用,而且吃進去之后不太有利于消化吸收,很有可能以銀耳的原形排出來,所以每次給寶寶吃的量要適中。

    3、寶寶在吃銀耳時可以搭配一些其它食材,這樣營養更全面,同時給寶寶的輔食切不可太過單一,只有保證均衡的飲食才能滿足寶寶所需的各種營養。

    4、在給寶寶做銀耳湯時不能貪圖省事給寶寶吃隔夜的銀耳湯,隔夜的銀耳湯會產生亞硝酸,亞硝酸進入血液循環,使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,從而喪失了攜帶氧的能力,引起中毒,發生腸源性青紫癥的一系列癥狀。

    一歲寶寶可以吃銀耳嗎3

    4

    一歲寶寶銀耳怎么吃好

    冰糖銀耳

    1、食材:

    銀耳10-12g,冰糖適量。

    2、做法:

    (1)將銀耳一朵一朵洗凈,放入碗中用冷開水浸泡,水應浸過銀耳,浸泡1小時,待其發脹后,揀去雜物。

    (2)將浸泡后的銀耳,再加冷開水和冰糖適量,放入碗中。

    (3)將碗放入蒸鍋內,隔水蒸燉2-3小時。服用時,飲湯、食銀耳。

    枸杞銀耳雪

    1、食材:

    2朵銀耳,1個雪梨,10顆枸杞子,適量冰糖。

    2、做法:

    (1)將銀耳、枸杞發泡洗凈,銀耳之后去蒂;將雪梨去皮去核,切小塊。

    (2)將銀耳、枸杞和雪梨放入豆漿機中,加入足量的水,開啟功能將其煮熟。

    (3)煮熟后倒出放入冰糖,待其融化攪拌均勻即可。

    一歲寶寶可以吃銀耳嗎4

    相關文章:

    [寶寶吃銀耳會上火嗎]

    [寶寶吃銀耳的做法大全 銀耳這么吃,美味又營養!]

    網友評論

    還可以輸入140

    還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!

      综合色