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    孕婦吃香菜有什么好處 吃香菜要注意些什么

    2019年05月20日 19:33閱讀次數:0
    孕婦吃香菜有什么好處?香菜是生活中常見的配菜,很多人都喜歡下火鍋吃,孕婦也可適量食用,對自身及胎兒都有好處。下面小編整理了孕婦吃香菜的功效與作用,一起來看看吧。
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    促進消化

    香菜中所含有的維生素、胡蘿卜素能夠促進消化,增強食欲,適合懷孕期間沒胃口,食欲不振、消化不良的孕婦食用。

    孕婦吃香菜有什么好處

    2

    防治孕吐

    孕吐嚴重的準媽媽可適量吃點香菜來止吐。

    止吐方法:將香菜搗成汁,加溫水服用。

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    防治感冒

    香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、維生素,孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力,還有一定的預防和治療感冒的作用。

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    4

    緩解便秘

    孕婦因子宮增大,腸道受壓,又較松馳、蠕動差,易出現便秘,此時便可多吃香菜,因為香菜中的纖維素有緩解便秘的作用。

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