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    風池穴在哪

    2019年04月15日 15:47出處:親親寶貝網作者:cz閱讀次數:96334
    風池穴在哪?風池穴位于人后腦勺脖子枕部的兩個明顯凹陷,非常容易找到。有時我們感到頭暈脖子酸的時候也經常會下意識按摩到此處。大家可以根據小編的提示找到穴位后,按壓有一定酸痛的就是風池穴了。
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    風池穴在哪

    人體風池穴位于頸部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

    項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端后緣之間凹陷處。當風府與翳風之間,或顳骨乳突尖(下端)與第二頸椎棘突之間連線的中點。《針灸甲乙經》:“在顳颥(腦空)后發際陷者中”;《外臺秘要》:“夾項兩邊”;《素問·氣府論》王冰注:“在耳后陷者中,按之引于耳中”;《醫學入門》:“耳后一寸半,橫俠風府”;《針方六集》:“俠風府兩傍各開二寸”;《循經考穴編》:“平耳墜微上,大筋外發際陷中,與翳風相齊”。

    風池穴的準確位置:在后腦勺、后枕部兩側入發際一寸的凹陷中。

    簡易取穴方法:大拇指、中指自然放到枕骨兩邊,輕輕的滑動,到后枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。

    取穴方法:雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,在脖子與發際的交接線各有一凹處(即:風池穴位于項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。)

    風池穴的準確位置是在入后發際一寸(即:后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平),最簡單的取穴方法:就是把我們的手大拇指、中指放在頭的枕部兩側,輕輕的往下滑動,這樣就會感覺到兩邊有個窩窩,這就是風池穴。

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    風池穴的作用

    風池。風,指穴內物質為天部的風氣。池,屯居水液之器也,指穴內物質富含水濕。風池名意指有經氣血在此化為陽熱風氣。本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣,至本穴后,因受外部之熱,水濕之氣脹散并化為陽熱風氣輸散于頭頸各部,故名風池。

    主治:頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕失眠、宿醉。

    頭痛,眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻炎鼻出血,耳聾,氣閉,中風,高血壓,精神病,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕,蕁麻疹

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    按摩風池穴的方法

    風池穴是治療頭面部五官疾病的重要穴位,因此除了眼睛疾病以外,對鼻炎、耳鳴、咽痛等有一定作用;還常用于防治頸椎病,特別是頸肩部肌肉僵硬、落枕,或伴有頭暈頭痛者;此外,上下摩擦風池穴有祛風散寒的作用,能有效防治發燒感冒等呼吸系統疾病。

    用大拇指中指一邊一個,來回捏揉,也可以用食指放在風池穴上,加強力度,另一只手按著頭,起到固定免得在按摩的過程中,頭來回的晃動。也可以用梅花針在兩邊來回的敲打,一般敲打三五分鐘就可以了;自己也可以用按壓法,把四根手指頭放在自己的頭頂兩邊,大拇指按到風池穴,用大拇指來回的按揉。也可以用四個手指頭,變成爪形,撮到一起,叩打風池穴,這樣可以去風寒,去風熱,而且還能清醒五官。

    按摩手法:用雙手中指指腹按壓風池穴,用力方向由下向上,每日按摩2次,每次按摩2分鐘。劇烈運動引起的排汗不建議揉風池穴,因為此時是人體正常的排毒階段。

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